Gua Sha on ikivanha Kiinalainen itsehoitohoitomuoto. Gua=(raapimista/hankaamista) Sha=(sininen/punainen jälki). Gua shalla hoidettiin sairaita, flunssaa, kylmän-ja energian tukoksia, parannettiin verenkiertoa ja vapautettiin sairauden energiasta. Sillä vahvistettiin Qi:n ja veren virtausta. Se laittaa kuona-aineet, nesteen ja energian virtaamaan. Entisaikoina gua sha välineenä oli saatettu käyttää eläimen luita, kolikkoa tai Kiinalaista posliinilusikkaa. Nykyisin käytössä on enemmän mm. puolijalokivi- ja puumateriaaleista tehtyjä välineitä ja niitä löytyykin useita eri malleja. Gua shan jäljet voivat muuttua nimensäkin mukaisesti sinisiksi/punaisiksi, jäljet kertovat energian epätasapainotilasta ja tukoksista. Jäljet kestää iholla 1-7 päivää riippuen alueen tukoksista.
Kosmeettisessa gua sha hoidossa keskitymme kasvojen ihonhoitoon ja kiinteyttämiseen. Kasvoihin ei tehdä Gua shaa niin että ihoon tulee ”sinistä raapimista”.
Hoito alkaa ihon kevyellä puhdistuksella (Tule kuitenkin hoitoon ilman meikkiä) ja öljyämisellä. Gua sha väline liikkuu iholla paremmin väliaineen kanssa. Hoidoissa käsitellään rintakehän yläosa, kaula, leuka, posket, nenä, silmät, otsa, niska-hartia ja kallonpohja.
Gua shalla saadaan parannettua ihon verenkiertoa ja lymfanesteiden virtausta. Kasvojen lihakset rentoutuu ja tulee elastisemmiksi sekä kollageenin muodostus paranee. Ihosta tulee sileämpi ja tasaisempi, jolloin ryhdikkyys ja kasvojen linjat tulevat paremmin esiin. Iho saa uutta elinvoimaa ja hehkua. Hoidon jälkeen iho saattaa olla lämmin ja puna nousta kasvoille verenkierron vilkastumisen myötä. Muista hoidon jälkeen juoda hyvin vettä.
Kosmeettisen Gua sha hoidon vaikutuksia:
- Verenkierto ja aineenvaihdunta vilkastuu joka nopeuttaa ihon uudistumista
- Lymfanestekierron tehostuminen poistaa kuona-aineita
- Kasvojen lihakset rentoutuu, jolloin ryhdikkyys ja linjakkuus paranee
- Apua purentaongelmiin
- Vapauttaa jännityksiä ja stressiä
- Silottaa/pehmentää ryppyjä
- Helpottaa turvotuksia
- Tehostaa ihonhoitotuotteiden imeytymistä ihoon
Kosmeettista Gua sha hoitoa ei suositella:
- Ohut tai tulehtunut iho
- Aivoverenkiertohäiriö
- Verenohennuslääkkeet ja sydämentahdistin
- Täyteaineet, on hyvä odottaa 3kk laittamisen jälkeen ettei aineet pääse liikkumaan tai reagoimaan negatiivisesti
- Kystinen akne, avohaavat ja ruusufinni, näissä tapauksissa gua shaaminen voi ärsyttää ihoa ja tuoda enemmän haittaa kun hyötyä. (Kuitenkin monissa aknetapauksissa gua sha voi myös auttaa ja etenkin aknen jättämiin arpiin gua sha on loistava apuväline)
- Vakavat sairaudet, kuten syöpä. (Tällöin keskustele ensin hoitavan lääkärin kanssa)